Spirulina có khiến bạn đi vệ sinh không?
Spirulina có khiến bạn đi vệ sinh không?

Video: Spirulina có khiến bạn đi vệ sinh không?

Video: Spirulina có khiến bạn đi vệ sinh không?
Video: "Thần dược" Spirulina: Không được uống bừa | VTC 2024, Tháng mười một
Anonim

Tại vì tảo xoắn rất giàu chất diệp lục - duh, chỉ cần nhìn vào nó - của bạn phân sẽ trông như thế nào bạn đã giết và ăn thịt Người khổng lồ xanh Jolly. Nó không đáng sợ ngay lập tức như, giống như, nhìn vào phòng vệ sinh sau bạn uống nước ép củ cải đường, nhưng có thể ngạc nhiên nếu, giống như tôi, bạn đã không được chuẩn bị cho nó.

Tương tự như vậy, mọi người hỏi, tác dụng phụ của tảo xoắn là gì?

Một số trẻ vị thành niên tác dụng phụ của tảo xoắn có thể bao gồm buồn nôn, mất ngủ và đau đầu. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung này được coi là an toàn và hầu hết mọi người đều không phản ứng phụ (2). Tóm lược Tảo xoắn có thể bị nhiễm các hợp chất có hại, làm loãng máu và làm trầm trọng thêm tình trạng tự miễn dịch.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là Spirulina có ảnh hưởng đến giấc ngủ không? Tảo xoắn được cho là một nguồn mạnh của một loại axit amin nhất định hỗ trợ cơ thể sản xuất melatonin, một loại hormone giúp chúng ta đạt được ngủ . Tảo xoắn tuy nhiên, giúp cơ thể cải thiện sản xuất tự nhiên của ngủ nội tiết tố.

Tương ứng, Spirulina có tốt cho sức khỏe đường ruột không?

Nâng cao sức khỏe đường ruột Spirulina có thể được tiêu hóa dễ dàng vì cấu trúc của nó mà các tế bào không có thành sợi, dai. Tảo xoắn không chứa nhiều chất xơ, vì vậy điều cần thiết là bao gồm các ruột - Thực phẩm giàu chất xơ có lợi cho sức khỏe trong chế độ ăn uống.

Tại sao Spirulina gây tiêu chảy?

Mặc dù thuốc kháng sinh tiêu diệt các sinh vật không mong muốn trong cơ thể, chúng cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn "tốt" được gọi là men vi sinh, chẳng hạn như Lactobacillus acidophilus. Cái này có thể gây tiêu chảy . Trong ống nghiệm, tảo xoắn đã thúc đẩy sự phát triển của L. acidophilus và các chế phẩm sinh học khác.

Đề xuất: