Chlorella có khiến bạn bị táo bón không?

2024 Tác giả: Stanley Ellington | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:25

Các tác dụng phụ thường gặp nhất bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, khí (đầy hơi), phân đổi màu xanh và đau bụng, đặc biệt là trong hai tuần sử dụng. Chlorella có thể nguyên nhân da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Hơn nữa, Chlorella có khiến bạn đi ị không?

Các thử nghiệm đã cho thấy rằng chlorella kích thích sự phát triển của probiotic hoặc vi khuẩn thân thiện, và thành tế bào của nó hấp thụ chất độc trong ruột và khuyến khích nhu động ruột - sự co cơ để di chuyển vật chất qua ruột - ngăn ngừa táo bón và chất độc hại trong ruột ghế đẩu được tái hấp thu vào

Thứ hai, những ai không nên dùng Chlorella? Không có đủ nghiên cứu để biết nếu chlorella an toàn cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Chlorella có thể khiến warfarin và các loại thuốc làm loãng máu khác khó hoạt động hơn. Một vài chlorella các chất bổ sung có thể chứa iốt, vì vậy những người bị bệnh tuyến giáp có thể muốn tránh dùng chlorella.

Trong đó, bổ sung vitamin D có thể gây táo bón không?

Đang lấy quá nhiều vitamin D có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, táo bón , và chán ăn. Số lượng vitamin D mà bạn đang nhận được từ loại thuốc hiện tại của bạn cao hơn một chút so với mức tối đa được khuyến nghị hàng ngày.

Chlorella làm gì cho cơ thể của bạn?

Chlorella là một loại của tảo đóng gói một lượng lớn chất dinh dưỡng, vì nó là một nguồn tốt của một số vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Trên thực tế, nghiên cứu mới nổi cho thấy nó có thể giúp đưa chất độc ra ngoài Của cơ thể bạn và cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu, trong số các lợi ích sức khỏe khác.