Mục lục:

Chiến lược quản lý bản thân là gì?
Chiến lược quản lý bản thân là gì?

Video: Chiến lược quản lý bản thân là gì?

Video: Chiến lược quản lý bản thân là gì?
Video: QUẢN TRỊ CẢM XÚC (Chắc Chắn Thành Công) Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc 2024, Tháng mười một
Anonim

Bản thân - Chiến lược quản lý có thể bao gồm bản thân -giám sát, bản thân -moring kết hợp với bản thân -củng cố, thiết lập mục tiêu, bản thân -đánh giá, và bản thân - gia cố một mình (DuPaul & Weyandt, 2006; Reid, Trout & Shwartz, 2005).

Do đó, các kỹ năng quản lý bản thân là gì?

Bản thân - kỹ năng quản lý là những đặc điểm giúp một nhân viên cảm thấy và làm việc hiệu quả hơn ở nơi làm việc. Như là kỹ năng như giải quyết vấn đề, chống lại căng thẳng, giao tiếp rõ ràng, quản lý thời gian, tăng cường trí nhớ và tập thể dục thường xuyên là tất cả các ví dụ chính về bản thân - kỹ năng quản lý.

Người ta cũng có thể hỏi, làm thế nào tôi có thể cải thiện kỹ năng quản lý bản thân của mình? Tăng trí tuệ cảm xúc của bạn thông qua quản lý bản thân

  1. Duy trì nhận thức về cảm giác. Chú ý đến cảm giác của bạn trong thời điểm này - là bước đầu tiên để tự quản lý hành vi của mình hiệu quả hơn.
  2. Hãy giữ tờ tạp chí.
  3. Chú ý đến “tự nói chuyện”. Hãy nói với bản thân bạn trông như thế nào và cảm thấy như thế nào khi được kiểm soát, tập trung và điềm tĩnh.
  4. Hãy nhớ rằng, bạn có một sự lựa chọn.

Về vấn đề này, thế nào là tự quản?

Bản thân - ban quản lý có nghĩa là có thể quản lý những công việc hàng ngày để sống tốt với một hoặc nhiều bệnh mãn tính. Nó có nghĩa là có các kỹ năng và sự tự tin để chịu trách nhiệm về các nhu cầu y tế, các vai trò và trách nhiệm hàng ngày cũng như cảm xúc của bạn. Học viên đóng vai trò tích cực trong học tập bản thân - ban quản lý.

Làm thế nào để bạn quản lý hiệu quả bản thân?

Dưới đây là một số mẹo để làm điều này:

  1. Hãy tự nhận thức.
  2. Có trách nhiệm với chính mình.
  3. Đáng tin cậy và mở rộng lòng tin đối với nhân viên của bạn.
  4. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày.
  5. Nhận biết khi nào bạn đã vượt quá khả năng của mình.
  6. Mở rộng bản thân để được biến đổi.
  7. Là một nhà lãnh đạo đầy tớ.
  8. Theo đuổi sở thích và mối quan tâm bên ngoài công việc kinh doanh của bạn.

Đề xuất: