Bổ sung củ dền có tốt cho bạn không?

2024 Tác giả: Stanley Ellington | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:25

Củ cải đường là một loại thực vật. Củ cải được sử dụng cùng với các loại thuốc trong điều trị các bệnh gan và gan nhiễm mỡ. Chúng cũng được sử dụng để giúp giảm mức độ chất béo trung tính (một loại chất béo) trong máu, giảm huyết áp và cải thiện hiệu suất thể thao.

Theo dõi điều này, các tác dụng phụ của củ dền là gì?

Phản ứng phụ Mọi người có thể nhận thấy nước tiểu màu hồng hoặc tím, được gọi là nước tiểu củ cải đường, và phân màu hồng hoặc tím. Những thay đổi màu sắc này là tạm thời và không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Các nitrat trong rễ củ cải đỏ nước trái cây ảnh hưởng đến huyết áp.

Tương tự, thuốc củ cải đường có tốt như nước trái cây không? Nước ép củ cải đường Lợi ích Trong một số nghiên cứu, uống khoảng 2 cốc nước củ cải đường hàng ngày hoặc uống viên nang nitrat làm giảm huyết áp ở người lớn khỏe mạnh. Nước củ cải đường cũng có thể giúp sức chịu đựng của bạn khi bạn tập thể dục. Trong một nghiên cứu, những người uống rượu nước củ cải đường trong 6 ngày đã có sức chịu đựng tốt hơn khi tập luyện cường độ cao.

Theo quan điểm này, các chất bổ sung củ cải đường có hiệu quả không?

Có thể cải thiện sức khỏe tim mạch Nghiên cứu cho thấy rằng củ cải có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Nếu SuperBeets cung cấp cùng mức nitrat như thế này phần bổ sung , nó có thể làm giảm chất béo trung tính trong máu của bạn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, hàm lượng nitrat trong SuperBeets là không xác định và không được liệt kê trên sản phẩm.

Tại sao củ cải đường có hại cho bạn?

Mối nguy hại cho sức khỏe: Củ cải có thể gây ra bệnh gút Củ cải chứa nhiều oxalat, có thể góp phần vào tình trạng sức khỏe được gọi là bệnh gút, một loại viêm khớp phát triển khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong cơ thể.