Mục lục:

Các cấu trúc của hiệu quả bản thân là gì?
Các cấu trúc của hiệu quả bản thân là gì?

Video: Các cấu trúc của hiệu quả bản thân là gì?

Video: Các cấu trúc của hiệu quả bản thân là gì?
Video: 13 LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH GIÚP PHÁT TRIỂN BẢN THÂN MỖI NGÀY | DANG HNN 2024, Tháng mười một
Anonim

Lý thuyết và phép đo của bản thân - cấu trúc hiệu quả . Bản thân - hiệu quả là khái niệm chính của lý thuyết nhận thức xã hội của Bandura. Bản thân - hiệu quả bị ảnh hưởng bởi bốn nguồn thông tin quan trọng: thành tích hoạt động, kinh nghiệm gián tiếp, thuyết phục bằng lời nói và thông tin sinh lý.

Về điều này, một số ví dụ về hiệu quả của bản thân là gì?

Một số ví dụ về hiệu quả bản thân mạnh mẽ bao gồm:

  • Một học sinh cảm thấy tự tin rằng mình sẽ có thể học thông tin và làm tốt bài kiểm tra.
  • Một phụ nữ mới nhận công tác ở một vai trò chưa từng thể hiện nhưng cảm thấy mình có khả năng học hỏi và thực hiện tốt công việc của mình.

Tương tự như vậy, hai loại hiệu quả bản thân là gì? Chúng bao gồm các quá trình nhận thức, động lực, tình cảm và lựa chọn. Một cảm giác mạnh mẽ về hiệu quả nâng cao thành tích của con người và hạnh phúc cá nhân trong nhiều cách . Những người có khả năng đảm bảo cao sẽ tiếp cận những nhiệm vụ khó khăn như những thách thức cần phải làm chủ hơn là những mối đe dọa cần phải tránh.

Thứ hai, khái niệm về hiệu quả bản thân là gì?

Bản thân - hiệu quả đề cập đến niềm tin của một cá nhân vào khả năng của họ trong việc thực hiện các hành vi cần thiết để tạo ra các thành tích hoạt động cụ thể (Bandura, 1977, 1986, 1997). Bản thân - hiệu quả phản ánh sự tự tin vào khả năng kiểm soát động cơ, hành vi của bản thân và môi trường xã hội.

4 cách có thể phát triển hiệu quả bản thân là gì?

Dưới đây là 4 cách chúng ta có thể xây dựng mức độ hiệu quả của bản thân để đạt được thành tích cao hơn:

  • Xây dựng thành công này trên thành công khác. Tất cả những người thành công đều khởi nghiệp từ quy mô nhỏ.
  • Quan sát sức chịu đựng và thành công của người khác.
  • Bao quanh bạn với những người tin rằng bạn có thể thành công.
  • Làm việc thông qua các phản ứng tâm lý của riêng bạn.

Đề xuất: